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ホアンキエム湖畔で「笑いヨガ」、高齢者に人気

2011/09/10 09:31 JST配信
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 ハノイ市中心部のホアンキエム湖畔にあるリータイトー公園では、今年2月から早朝にラフターヨガ(笑いヨガ)が行われている。インドに留学していたレ・アイン・ソンさんが1年ほど前にラフタークラブを創設し、多くの高齢者がこれに参加している。7日付VNエクスプレスが報じた。

 リータイトー公園近くに住む高齢女性グエン・ティ・テーさん(70歳)は、笑いヨガに参加するようになってから「体の中の鬱屈が全て外に出て、気持ちがさわやかになった感じがする。私も他の人も皆元気になった」と話した。

 同クラブでラフターリーダーを務めるファム・クオック・ビンさんは笑いヨガの効用について、酸素を体内に取り入れて内臓に行きわたらせることで、心身ともに気力がみなぎると説明した。ハノイ市以外のいくつかの地方にも、既にラフタークラブが作られており、多くの人が参加しているという。

[VnExpress, 7/9/2011, 06:20 GMT+7, O].  © Viet-jo.com 2002-2020 All Rights Reserved. 
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